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ビオスさいたま新都心店

ビオス サイタマシントシンテン

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  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F
  • JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分

ビオス さいたま新都心店のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 野菜を最初に食べよう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-25 12:51:46.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。なぜ野菜を先に食べることが健康につながるのでしょうか?食事により糖質を摂取すると血糖値が…続きを見る
  • お尻が垂れる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-19 12:43:14.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。お尻が垂れる一番の原因は、加齢や運動不足による筋力低下です。お尻の筋肉は、立っている間、…続きを見る
  • 肩こり解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-18 14:43:05.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。肩こりを簡単に緩和させるには、姿勢を正すことが大切です。外くるぶし→膝横→大転子(お尻の…続きを見る
  • ダイエットにはタンパク質を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-12 12:26:11.0
    投稿者:
    野中 政憲
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。ダイエット中はカロリー制限を行う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。「たんぱく質に…続きを見る
  • ダイエット中のおやつ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-11 16:40:02.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。「ダイエット中は、やっぱりおやつを我慢すべきなのかな……。」ダイエットのためには摂取カロ…続きを見る
  • ダイエットには睡眠も!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-05 12:34:25.0
    投稿者:
    野中 政憲
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。睡眠中には、美容や健康に大きく関わる「成長ホルモン」が分泌されます。成長ホルモンには脂肪…続きを見る
  • PFCバランスを意識しよう
    ビューティー
    投稿日:
    2023-10-04 14:37:58.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。健康的な食生活や無理のない正しいダイエットを行うには、PFCバランスを意識する事が大切です…続きを見る
  • キャンペーン情報
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-29 12:26:34.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは!パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます!ホットペッパーorグーグルの口コミを書いていただくと、セミパーソナル1回券(4000円相当)orド…続きを見る
  • 痩せる為には
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-28 12:29:20.0
    投稿者:
    中川 雅子
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心ト店】でございます。ダイエット中、なかなか体重が減らず気持ちが焦ったり落ち込んだりしてしまう方もいらっしゃ…続きを見る
  • 浮き輪肉解消
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 14:37:50.0
    投稿者:
    野中 政憲
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。浮き輪肉ができる原因は次の2つです。基礎代謝の低下食生活の乱れ原因がわかれば対処できるよ…続きを見る
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