フフ(fufu)のブログ
プライベート
投稿日:2021-01-19 13:19:37.0
- 内と外のバランス
- 外側からの美容健康ケア
サプリやマッサージも大切だけれど
体の内側から温めたり中からの栄養
タンパク質やミナラルなどもきちんとキープしないと!ですね
お肌や髪の毛は見た目年齢を大きく変えてしまいます。
体の内側から湧き出る潤い整っている方は免疫力も高く美しい。
昨年から生活が大きく変わってしまい
心も体も疲れ気味なかた続出です。
こんな時期だからこそ心も大切に
内と外のバランスを整え過ごしたいものです。
サロンでのケアもとても大切ですが
自宅でのケアも大切ですね。
心地よい自分づくり見つけていきましょう。
私の1日の始まりは
温かい水を飲みプロテインを飲む!そこからです。
よもぎを入れたよもぎプロテインシェイク
ちょっと遊んでみました♪
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投稿者
千葉
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