フフ(fufu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-01-22 16:43:41.0
- 冷えとストレス
毎日寒い日が続き冷えに悩まされてる方も多いかと思います。
冷え性の原因の1つ血行不良
私たちの体は、血液の流れを調節することで体温を一定に保っています。
そのため血液がうまく循環しなくなると、血液の届かない部分が冷えてしまうのです。
体温はそんなに低くないのに手足がいつも冷たい末端冷え性さん
手足は心臓から離れた場所にある為血液が届きにくくなります。
血液の流れをよくさせることが大切になりますね。
冷えの原因は様々ですが
ストレスも冷えを起こすのです。
知らず知らず蓄積されたストレスは体の内部に影響を与えてしまいます。
疲労感を感じたら心も体もリラックスさせましょう♪
日々の暮らしに少し意識して自分の体と向き合ってみる
自分を労わり心も体も喜ぶことをする。
健康でいる為に美を楽しむ為に心がけたいですね。
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投稿者
千葉
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