フフ(fufu)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-16 12:46:02.0
- 血管力が上がると良いこと3つ
- ◎痩せやすくなる
血流がスムーズになれば新陳代謝も活発になり
太りにくく痩せやすくなります。
（やはりよもぎ蒸しはオススメなのです）
◎お肌が綺麗になる
血行が良くなればお肌の艶も良くなり
身体に溜まった毒素も排出され新陳代謝も活発に。
◎病気になりにくくなる
血管が健康で血流も良くなれば全身の細胞が元気に働くようになり
免疫力も高まります。
身体を温め血管力を高め
流れをよくさせるには血不足にならないよう日頃のお食事にも気をつけたいですね。
・葉酸
・鉄分
・タンパク質
など積極的に摂りたいですね♪
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