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『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 池袋院

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  • 池袋駅39番出口より徒歩3分/池袋駅東口(中央)より徒歩6分 J'Sメディカル整体院

J'Sメディカル整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-23 08:25:32.0
11月はどんな時期だぁ!?
こんにちは!Jsメディカル整体院です!

11月は一気に空気が乾き、朝晩の冷え込みも強くなる季節。実はこの時期、筋膜の動きが鈍くなり、身体が硬くなりやすいことをご存じですか?
今日は「11月に起きやすい身体の変化」と「整体でできるケア」を“筋膜・血流”という切り口でまとめてみました。

〇 11月は“筋膜が縮む”時期

筋膜は温度と湿度にとても敏感な組織。

11月のように「冷え+乾燥」が強まる季節は、
筋膜が乾きやすい(=滑りが悪くなる)
動きが渋くなり、筋肉が硬くなる
姿勢のクセが強く出やすくなる
といった変化が起きやすくなります。
その結果、同じ動きをしていても疲れやすくなり、肩こり・腰の張りが強くなりやすいのです。



当院では、11月の乾燥・冷えで硬くなった筋膜にアプローチする施術を行っています。

・筋膜の癒着をはがし、動きをスムーズにする手技
・背骨・肋骨の可動域を広げて、呼吸をラクに
・硬くなった腰回りの深層筋・筋膜を丁寧に緩める
・姿勢を整えて筋膜が硬くなるクセを改善

“筋肉をただ押す”のではなく、

筋膜の滑走を取り戻すことで疲れにくい身体に整える施術 が特徴です。


11月は身体が変化に追いつかず、知らないうちに「動きの重さ」を感じやすい季節。

Jsメディカル整体院では、季節に合わせたケアで皆さまの身体をしっかりサポートいたします!
11月はどんな時期だぁ!?_20251123_1
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J'Sメディカル整体院 J's 整体池袋院
ご来店お待ちしております
整体師
J's 整体池袋院ジェーズ イケブクロイン
投稿者
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整体師

J's 整体池袋院

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J'Sメディカル整体院のブログ(11月はどんな時期だぁ!?)/ホットペッパービューティー

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