オオカワカイロプラクティックセンター チトセカラスヤマセイタイイン
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大川カイロプラクティックセンター 千歳烏山整体院のブログ
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投稿日：2017-11-06 10:50:20.0
- お昼の眠気には軽い昼寝がオススメです！
- 今日はとても気持ちの良い晴天になりましたね。少し肌寒く感じますが、お昼くらいにはちょうどいい気温にまで上がりそうです。
ポカポカ陽気と、昼食でお腹が膨れているとほとんどの方が眠気を感じることと思います。
これは、副交感神経が優位に働いている状態でポカポカ陽気の気持ちよさでリラックスし食べたものの消化吸収を行うためそのような状態になります。
午後は、眠気にあらがってこっくりこっくり船を漕ぎながらお仕事するよりは15分から30分ほど昼寝をしてしまったほうが作業効率が上がります。
とある学校では、昼休みの時間とは別に昼寝の時間を作ったら生徒全体の学力が上がったそうです。
是非、休憩時間を少し使って昼寝を取り入れてみてください。
当院では、ただ昼寝をするよりも効果的な2つのコースをご用意しています。
リラクゼーションコース（30分）3780円⇒2700円
フットマッサージコース（15分）1080円⇒540円
午後からもスッキリ仕事に取り組めますようご利用ください。
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