来たる五月病を迎え撃て！：2024年4月25日｜大川カイロプラクティックセンター千歳烏山整体院のブログ

大川カイロプラクティックセンター　千歳烏山整体院

オオカワカイロプラクティックセンター　チトセカラスヤマセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

東京都世田谷区南烏山６-５-７　明光ビル新館１０１
京王線【千歳烏山駅】徒歩1分

大川カイロプラクティックセンター千歳烏山整体院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-04-25 17:42:54.0

来たる五月病を迎え撃て！: こんにちは。
スタッフの田邊です。

本日4/25の東京は連日の雨模様も去り、気温気温25.8度と段々と暖かい日が多くなってきました。
寄稿だけではなく、みなさんも新年度で環境が変わったりしている中と思います。

今月4月は、急性腰痛になる方やその他の部位を痛める方が当院ではちらほら見受けられました。
さて、そんな急性症状も少なくなる5月。
気になってくるのは、やはりゴールデンウィーク明けの五月病です。

五月病とは俗称です。多くの方がご存じの通り、特に重い病気…というワケではありません。
症状は以下のものです。
　・身体に関して……寝つきが悪い、疲労が溜まりやすい、食欲減退
　・心に関して………気分が落ち込みやすい、不安感が抜けない、やる気が出ない
　・行動に関して……仕事を休む、人と会いたくない、趣味を楽しめない
重い病気ではなくとも、これが続くとなんとも厄介です。

原因としてよく挙げられるのは、"環境の変化"や"目標の喪失"などです。
「新年度、希望を持って入った環境が思ったほど良いものではなかった。」
「3月までで頑張っていたことが一区切り。そのまま目標を見つけられず、なんとなく過ごしてしまってる。」
そんなところでしょうか？
また、そういった外的な要因の他にも"気候変化による自律神経の多少の失調状態"も、五月病の一因として考えられているようです。

季節に関わらず、背骨のズレと併発して自律神経の働きが悪い状態で当院にいらっしゃる方は、皆さん一様に表情が晴れません。
そんな方々も背骨の調整を行う中で、自律神経の働きも改善していけるのですが、良くなってくると今度は表情がどこか明るくなっていきます。

5月になると確かに、その逆と言いますか、姿勢が崩れて表情が晴れない方が増えるようにも思います。
特に今日のように「連日は少し肌寒かったけど、今日は半袖でも大丈夫」みたいな気温になると、身体への負担は想像よりも大きくかかってきます。

普段からなんとなく身体の調子が悪い方なんかは特に、気温変化の大きいこの時期に不調が出やすくありませんか？

様々な負担にやられ、気力の出ない状態になる前に。
是非当院で身体の調子を整えてくださいね！