スタジオジュウゴ(STUDIO15)の口コミ一覧 (3/3)

日々の楽しみとして通ってます！
ピラティス終わりは身体も心もスッキリして、爽快です。
パーソナルのマシンピラティスで4回ほど通いましたが、姿勢やボディラインの変化を実感できて嬉しいです！
今度もよろしくお願いします！

自分の予定や体調に合わせてレッスンを受けることができるので無理なく通い続けることができます。

新メニューのアロマ&ストレッチを受けました。アロマの香りと音楽が心地良く、リラックスしながらレッスンを受けられました。

初心者にはなかなかハードでしたが、サポートしていただきながら頑張りました。やってる最中はとても辛くてしんどくて、体の動かし方がよくわからなくなりご迷惑もおかけしました。
ただ、その甲斐あって、帰るときには体がとても軽くなってることに驚きました！金額的に毎週はきついですが、月１目標で通わせていただけたらなぁと思ってます。

人生半ばを過ぎると、体や動きの癖が顕著に出てくると思いますが、studio15に通い始めてからは、ピラティスやシルクサスペンションを通して体の軸を直したり、改善できることを知りました。直すことで姿勢がよくなったり、仕事からくる首や背中の痛みを改善できると思っています。整体に通っていた時期もありましたが、人任せではなく、studio15でトレーナーの方の的確なアドバイスと自分では気づかない癖を指摘してもらうことで、スピード感を持って、自分で自身の体のメンテナンスし、かつ、体力も付けられ、心身共に健康になれる気がして自分には合っていると思います。

ピラティスを始めてから、気になっていたけれども、自己流の筋トレではどうにもならなかった二の腕に筋肉がついてきました。全体的に筋肉量を増やして、体脂肪率を下げ、理想の体型になりたいと思っています。

通い始めて半年が経ちました。当初は絶望的だった動作も少しずつ形になってきたように思います。

体感を鍛えたくてピラティス3回チケットを利用
程よい筋肉痛もあり、カラダに効いてる！って感じが心地よいです笑
担当者様は、わかりやすく丁寧で安心してお任せできるステキな方です
チケット終了後、会員になりました！
今後共、よろしくお願い致します

ヨガ・ピラティスの３回分体験チケットを使用してシルクのレッスンに参加しました。シルクはとてもきついけど、体と気持ち的にすごくすっきりしました！また他のレッスンも受けてみたいと思います。

緩やかに丁寧にヨガを教えていただき、１時間があっという間でした。体も軽くなり肩こりも楽になりスッキリしました。

毎月通っているピラティスもいまだに慣れず、毎回筋肉痛です。
どこに効いているのか教えてくれるため、とてもやりやすい環境です！

家からも近く、手頃な値段で体を動かすことができ、楽しく通えそうです。
少人数でマイペースにできるのも嬉しいです。
ジムは性格上続かなかったのですが、こちらは頑張れそうです。
通い続けて、自分の体を整えていきたいと思います！

デスクワークなので、マシンを使うと背骨が伸びて伸びて気持ちよかったです。
座っている際の姿勢を矯正された際、普段の姿勢より自分としてはかなり前のめりで背筋がピンとなった状態でした。これを仕事中も意識して維持できれば良いのですが。

少人数なので一人一人に丁寧に教えてくれたり、ゆったりやれるので良かったです。

強風で行こうか悩みましたが、行って良かったです。スッキリしました。出来ないこともあるけれど、それも含めて楽しいです。

落ち着いた雰囲気の中、自分のペースでレッスンを受けることができます。

怪我をして半年ぶりでしたが、行って良かったです。そろそろ大丈夫かな？と思いながら今日に至りました。睡眠の質が高くなる気がしますし、スッキリしました。

初めての体験でしたがとっても楽しかったです！
スタジオの雰囲気も明るく清潔でした。
次の日は筋肉痛でやばかったです笑
次回はピラティスビギナー予約させていただきます^_^

少しずつ息の使い方が分かるようになり、意識しながらできているのを実感できるのでとても楽しいです！
毎度必ず筋肉痛にはなりますが、効いている気がして嬉しいです！

ピラティス初めてでしたが、運動不足の私でもちょっとキツいくらいの内容で、腹筋に効きそうなものや、ストレッチ的なものもあったり、疲れ加減もちょうど良く、楽しめました。強引な勧誘なども一切なく、予約のやり方もWebで簡単そうなのでとてもよかったです。

後ろから見ただけで、自分でも気づいていない体の変化に気づき、今週は仕事忙しかったですか？と当ててしまうトレーナー、すごいです。
どんなに仕事で疲れていても、朝眠くても、寒くても、こちらでのレッスンは毎回行ってよかったと思います。集中する60分、仕事での嫌なことも忘れて、心身共に健康になれます。

初めてのプライベートレッスンでした。
マシンを使用してコントロールされるので、グループレッスンのピラティスの想像の中の動作を正しく動かすことができて、精度が上がると思いました。
今後もグループピラティスやシルクに加えて、継続していきたいです。

2ヶ月ぶりでとても大変でしたが、どこに力を入れれば良いのか丁寧に教えてくださったので効いているのを実感しながらできました。
また行くのが楽しみです！

約2ヶ月ぶりに体を動かして本当にきつくてついていくのが大変でしたが、とっても楽しかったです！

なかなか時間が取れず頻繁には通えていないのですが、それでも回数を重ねるたび、少しずつ姿勢が整ってきたのを感じられるのは、トレーナーのご指導のおかげだと思います。ローペースですが、長い視点で積み重ねを大切にこれからも続けていきたいと思います。

初めてのインターミディエイトクラスでした。ベーシックより速いフローで、終わった後、心地よい疲労感があります。
朝は苦手なのですが、早起きした甲斐がありました。

まだまだできない動きがありますが、それも含めてシルクってやっぱり楽しい！

シルクとピラティスを始めて約1ヶ月半経ちますが、右肩が下がっていたのがいつの間にか同じ高さになったことに気づきました。
左右の動きでどちらかにやりにくさを感じることもありますが、両方やることで整ってきたのかなと実感しています。
整体に長い間通っていましたが、改善しなかったので、シルクとピラティスの効果の即効性を感じました。
あとは、痛くはないですが、右脚の付け根の謎のポキポキ音が気になるのでなくなったらいいなと思います。

いつも雰囲気よく有難うございます。
落ち着いた空間でリラックスしてヨガが出来ます。