溶岩ホットヨガ Lala Aasha 池袋スタジオ【ララアーシャ】
ヨウガンホットヨガ ララアーシャ イケブクロスタジオ
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ララアーシャ 池袋スタジオ(Lala Aasha)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-24 19:02:34.0
- 投稿者：
- 初級 PILATES
ピラティスの人気が止まりません！それだけの効果を感じていただけるからなんです！！姿勢の改善はもちろん「ピラティスはじめて3キロ痩せました」「できないと思っていたくびれが出…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-16 14:37:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
毎日頑張っている女性の皆さん！自分の体をケアしてあげてますか？凝り固まった筋肉、歪んだ骨格、ひどい浮腫「忙しい」を理由に放置していませんか！？これらは放置していたら悪化す…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-06 20:01:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
最近、大人気の【ピラティス】を皆さんご存知ですか！？ピラティスといっても、大きく分けて2種類ございます。今日はそれをご説明いたします！▼マットピラティスマットピラティスは…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-03-03 19:01:44.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは基礎を何度も繰り返すことで体の変化を感じることができます！10回で気持ちがかわり20回で体がかわり30回で全てが変わるそうピラティスの創始者も発言しています。そこで…続きを見る -
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