ルクラのブログ
- やっぱり日本人にはお米だよ
- 看護師さんは不規則な生活なので、ササッと食べれるパンを好む傾向がありますよね~
休憩はいつ取れるかわからなし、休憩に入れても丸々1時間じゃなかったり・・
仕事終わりも作り気力がなくパンやパスタなど小麦が多いよね~
健康的に痩せたい!冷えを何とかしたい!疲れを取りたい!なら
小麦を控えてお米中心の食生活にする!
パンやパスタなどの麺類、小麦を使った食事を口にする機会増えたよね~
そうなったのって戦後らしいよ~ほんの70年前から
そりゃ~日本人のカラダに合わないわけよ~
日本人のカラダには小麦を上手く消化する能力がないらしいよ
小麦はお米のように噛まないし、噛まないってことは唾液もあまり出ないってこと
唾液が出ないってことは消化液もあまり出てないってこと
自ら胃腸の消化吸収力を弱めにいってるの・・
それだけじゃなくて小麦はカラダを冷やすの、消化させにくくカラダに溜まって毒素となってしまう・・怖いわ~
結果、痩せにくくなる、冷えが悪化する、疲れが取れにくくなる・・
はっきり言おうではないか!
お米大好き・お米LOVEな私から小麦製品ばかり食べてしますあなたへ
小麦は日本人向きな食べ物ではな~い!
やっぱり日本人にはお米が最適な食べ物です
よく噛むようになり、満腹中枢も刺激されて、必要以上の量を欲しなくなります
昔から日本人にはお米を食べる民族
カラダのエネルギーを作る・養う「気」にはお米が必要不可欠、大事なのですよ
再 来 |
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