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【マッサージ・整体・ハイパーナイフ痩身・足裏・リンパ美脚】らく健康センター鶴見店

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らく健康センター 鶴見店のブログ

2022年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 寝つきの悪さの改善【前編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-17 07:34:54.0
    投稿者:
    寝つきが悪く、お布団に入ってもなかなか寝つけずに何時間も過ごしてしまい、せっかく睡眠時間を確保しているのに満足に眠れない。寝つきが悪いと昼間の集中力がなくなったり疲れが取…続きを見る
  • 【秋に体調を崩しやすくなるのはなぜ?】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-16 06:52:37.0
    投稿者:
    【秋に体調を崩しやすくなるのはなぜ?】こんにちは、【秋に体調を崩しやすくなるのはなぜ?】をお伝えします・夏に受けた“冷え”による疲れの影響夏は暑く過ごしにくいですが、職場内…続きを見る
  • ★睡眠不足は太る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-15 06:42:21.0
    投稿者:
    「睡眠不足になると体重増加につながる」というお話。米スタンフォード大学が2004年に行った調査で、睡眠不足が食欲を増加させるということがわかりました。8時間寝た人に比べて5時間…続きを見る
  • よもぎ蒸しでリセット★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-14 06:30:43.0
    投稿者:
    スマホって便利ですよね?今や手放せないものとなってます。知らず知らずのうちに長時間使ってる方もいらっしゃると思います。とても便利なアイテムスマホですが、実は身体に悪影響を…続きを見る
  • ★よもぎ蒸し後は...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-13 08:02:27.0
    投稿者:
    よもぎ蒸しの後は、3~4時間くらいお風呂に入らないこと、また当日入浴されてもボディソープなど使わずに掛け流すことをおすすめしています。よもぎにはたくさんの漢方・ハーブが配合…続きを見る
  • 『肩こり頭痛』にアロマオイルリンパマッサージ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-12 07:45:11.0
    投稿者:
    『肩こり頭痛』にはアロマオイルリンパマッサージが効果的です★慢性頭痛のなかで一番多いのが『緊張型頭痛』というもので、“肩こり頭痛”とも言われます。上半身を前かがみにしたパ…続きを見る
  • バナナ【後編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-12 07:42:51.0
    投稿者:
    ★バナナバナナには、炭水化物やタンパク質の他にビタミン、ミネラル、葉酸、食物繊維などがバランスよく含まれています。★主な栄養素※カリウム体内のナトリウム(塩分)を排出し、高…続きを見る
  • バナナ【前編】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-11 07:23:25.0
    投稿者:
    少しでも寝ていたい!などで朝食を抜く方、多く見受けられます。しかし、健康のお話になるとよく「朝食は摂りましょう」と言われます。★朝食の必要性人間には体内時計が備わっていて…続きを見る
  • よもぎ蒸しをオススメする理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-10 07:52:00.0
    投稿者:
    最近、よもぎ蒸しにご興味を持って頂いて初体験でご来店下さるお客様が増えていてよもぎ蒸しが大好きな私はとても嬉しいですなぜよもぎ蒸しをオススメするか?その理由として、例えば…続きを見る
  • 女性の大敵 便秘★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-10 07:49:25.0
    投稿者:
    多くの女性が悩まれてる便秘。よもぎ蒸しは、便秘にも効果的です。よもぎ蒸し後にスッキリきちんと出ましたというお声をよく聞きます。出るものが出ないとお腹が張ったり、吹き出物が…続きを見る
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