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らく健康センター 鶴見店のブログ
- 「毒素」をほったらかしにすると、、
- 皆さん こんにちは
皆さんは「毒素」についてどのくらいご存知でしょうか？
体に溜まる毒素には、
日常生活や食事などで体外から体内に運ばれてくるものと、体内で発生するものがあります。
【体外の毒素】
化学物質や有害ミネラル、添加物、タバコの煙、排気ガスなど。
【体内の毒素】
アンモニアや発がん物質、各臓器から出る代謝物など。
食べ物や生活習慣を改善することで体に溜まる毒素をできるだけ少なくすることはできますが、
毎日のように体に入ってきて完全になくすことはできないので、日常的にデトックスを意識することが大切です♪
毒素がたまると体は重くなります。
だるい、太って見える、身体がむくむ、便秘、食欲不振、逆に過度の食欲、免疫が低下する、など様々なことが起こってしまいます！
そんな毒素を外に出すにはリンパを流すことが効果的です！
流れをよくすることによって、体にたまった余分な水分や老廃物を排出し、
血の巡りをよくすることが出来ます！
そうすることで、全身のバランスを整え血行促進し、健康な体を取り戻すことが出来ます！
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