キンマクリリースアンドリンパマッサージ チルシブヤテン
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チル 渋谷店(CHILL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 18:00:33.0
- 筋膜の役割
- 皆さまこんにちは！
筋膜リリース＆リンパマッサージCHILL渋谷店のNOZOMIです。
～筋膜の役割について～
筋膜には様々な役割があるんです♪
1．体の姿勢を保つ
心臓や、腸、筋肉などそれぞれの臓器や組織を１つ１つ包み込んでおり、体の中で支えてくれる役割をしています！
2．摩擦からの保護
体を動かすと、組織同士が擦れ合いますよね？
その際に生じる摩擦から組織を保護してくれる役割があります。
3．筋組織の動きを支え、力の伝達を行う
筋膜は３つの膜で構成されており、筋組織を支え、力の伝達を行う役割があります！
筋膜はコラーゲンとエラスチンでできており、85％が水分です。
水分不足や、ストレス、加齢、長時間同じ姿勢での作業、激しい運動などで、筋膜と骨、或いは筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の動きを阻害するだけでなく、血液やリンパの流れまでも阻害してしまいます。
その結果、肩こりや腰痛、足のむくみなどの症状が発生します。
当店では凝り固まった全身の癒着を全体的に剥がすことで、お体の改善を目指しています。
筋膜リリースぜひお試しください(^^)
NOZOMI
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