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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2024年9月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~でこぼこ道~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-29 07:45:55.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.29】~でこぼこ道~今の人は平坦な道しか歩きません。平坦な道では使われる筋肉が限られてしまいます…でこぼこ道を歩いて全身の筋肉をバランス良く使いまし…続きを見る
  • 今日のひと言 ~踵~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-28 08:15:09.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.28】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。
  • 今日のひと言 ~バランス~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-27 07:40:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.27】~バランス~利き手や利き足がある以上、完全にバランス良くは無理ですね…体に痛みや不調が出ない程度に差をなくしていきましょう!そのためにはセルフ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-26 07:45:16.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.26】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません(笑)
  • 今日のひと言 ~姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-25 07:45:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.25】~姿勢~姿勢が悪いとネガティブ…姿勢が良いとポジティブ!姿勢は精神を反映します(^.^)
  • 今日のひと言 ~屈む~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-24 08:00:13.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.24】~屈む~前へ屈む際に腰から折り曲げていませんか?腰から折り曲げると筋肉が伸ばされ過ぎて痛めてしまいます…お尻に手を当てて股関節から折り曲げると…続きを見る
  • 今日のひと言 ~動けるうちが花~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-22 15:20:09.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.22】~動けるうちが花~今の人は動ける時に動きたくない…今の人は動けなくなると動きたい!動けるうちが花ですよ。
  • 今日のひと言 ~膝枕~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-22 12:20:10.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.21】~膝枕~仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます…膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう!反り腰への負担が大幅に減り…続きを見る
  • 今日のひと言 ~身体の使い方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-20 08:55:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.20】~身体の使い方~筋肉は身体の使い方で状態が決まります。当院では身体の使い方のアドバイスも行っております!気付かずして悪い身体の使い方をしている…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-19 08:50:23.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.09.19】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手の平を上にして脇を閉めて…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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