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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~同じ姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-31 08:25:04.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.31】~同じ姿勢~筋肉にとって最も負担が大きいのは…長時間の同じ姿勢です!デスクワークは筋肉にとって超ハードワークですよ。●住所   埼玉県志木市本…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-30 08:15:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.30】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手のひらを上にして脇を閉め…続きを見る
  • 今日のひと言 ~耳を引っ張る~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-29 08:20:06.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.29】~耳を引っ張る~耳を下に引っ張ると胸が縮まり、姿勢が悪くなります…耳を上に引っ張ると胸が伸びて、姿勢が良くなります!マスクやピアスを付けている…続きを見る
  • 今日のひと言 ~マスク~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-28 08:25:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.28】~マスク~マスクを付けている時間が長かったため、呼吸が浅くなっています。呼吸が浅くなると低酸素の状態になり、頭痛や目眩を引き起こしてしまいます…続きを見る
  • 今日のひと言 ~手の指先~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-19 08:30:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.19】~手の指先~手の指先ばかり使っていると…首や肩を始めとした体全体に無駄な力が入ってしまいます。当院では体全体の負担を減らす手の使い方をお伝えし…続きを見る
  • 今日のひと言 ~しゃがむ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-18 08:30:15.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.18】~しゃがむ~しゃがむのが苦手なんです…正座するのが苦手なんです。身体に危機を感じましょう!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番…続きを見る
  • 今日のひと言 膝立ち~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-17 08:30:06.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.17】~膝立ち~良い姿勢が分からず、困っている…そんな時は膝立ちです!膝立ちをすれば、簡単に良い姿勢を体感できますよ。●住所   埼玉県志木市本町5-2…続きを見る
  • 今日のひと言 ~顔の筋肉~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-16 08:30:07.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.16】~顔の筋肉~顔は筋肉で構成されています。顔の筋肉の効果的な運動は…変顔です!●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号 080-6750-3…続きを見る
  • 今日のひと言 ~重心~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-15 08:30:13.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.15】~重心~重心は真ん中にあると思っていませんか?実は少し左です!尾てい骨の上にある仙骨の少し左が重心になります。●住所   埼玉県志木市本町5-22-…続きを見る
  • 今日のひと言 ~椅子~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-14 08:30:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2025.10.14】~椅子~椅子から立ち上がる時に下を向いていませんか?斜め上を向いて立ち上がると体が軽くなりますよ!椅子に座る時も斜め上を向いてみましょう。●住…続きを見る
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志木なかい整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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