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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 東武東上線 志木駅 東口 徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

最新ブログ一覧

765件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~踵~
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    投稿日:
    2024-12-28 08:30:13.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.28】~踵~今の人は靴の影響により、踵が動いていません…踵が少し動くようになるだけで足元が安定します!当院では踵のセルフケアをお伝えしています。●住…続きを見る
  • 今日のひと言 ~バランス~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-27 08:51:18.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.27】~バランス~利き手や利き足がある以上、完全にバランス良くは無理ですね…体に痛みや不調が出ない程度に差をなくしていきましょう!そのためにはセルフ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~食いしばり~
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    投稿日:
    2024-12-26 08:25:37.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.26】~食いしばり~食いしばりの原因は…枕が高い、眠りが浅い、昼間のストレス!このヤローって食いしばっているかもしれません(笑)●住所   埼玉県志…続きを見る
  • 今日のひと言 ~姿勢~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-25 08:20:10.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.25】~姿勢~姿勢が悪いとネガティブ…姿勢が良いとポジティブ!姿勢は精神を反映します(^.^)●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501●電話番号 080…続きを見る
  • 今日のひと言 ~屈む~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-24 08:50:41.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.24】~屈む~前へ屈む際に腰から折り曲げていませんか?腰から折り曲げると筋肉が伸ばされ過ぎて痛めてしまいます…お尻に手を当てて股関節から折り曲げると…続きを見る
  • 今日のひと言 ~動けるうちが花~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-22 09:05:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.22】~動けるうちが花~今の人は動ける時に動きたくない…今の人は動けなくなると動きたい!動けるうちが花ですよ。●住所   埼玉県志木市本町5-22-2朝日…続きを見る
  • 今日のひと言 ~膝枕~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-21 08:25:34.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.21】~膝枕~仰向けで膝を伸ばして寝ると反り腰に負担が掛かってしまいます…膝の下にクッションなどの膝枕を入れてみましょう!反り腰への負担が大幅に減り…続きを見る
  • 今日のひと言 ~身体の使い方~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-20 08:35:05.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.20】~身体の使い方~筋肉は身体の使い方で状態が決まります。当院では身体の使い方のアドバイスも行っております!気付かずして悪い身体の使い方をしている…続きを見る
  • 今日のひと言 ~パソコン~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-19 08:45:16.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.19】~パソコン~パソコンを使っていると脇が開いてきませんか?脇が開いてしまうと姿勢が悪くなり、肩こりになってしまいます…手のひらを上にして脇を閉め…続きを見る
  • 今日のひと言 ~緊張~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-18 08:30:02.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.12.18】~緊張~緊張して身も心もガチガチ…こんな時は耳を軽く上に引っ張りましょう!首や肩を中心に筋肉が緩み始めて楽になりますよ。●住所   埼玉県志木…続きを見る
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