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志木なかい整体院

シキナカイ セイタイイン

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  • 埼玉県志木市本町5-22-2朝日ビル501
  • 志木駅東口徒歩3分

志木なかい整体院のブログ

最新ブログ一覧

506件のブログがあります

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  • 今日のひと言 ~背骨~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 09:00:11.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.21】~背骨~背骨は背中側にあると思っていませんか?実は真ん中です!背骨が背中にあると思い込むと背面の筋肉が緊張して疲れてしまいます…
  • 今日のひと言 ~椅子~
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    投稿日:
    2024-02-20 09:00:11.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.20】~椅子~椅子から立ち上がる時に下を向いていませんか?斜め上を向いて立ち上がると体が軽くなりますよ!椅子に座る時も斜め上を向いてみましょう。
  • 今日のひと言 ~筋肉~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-18 08:55:04.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.18】~筋肉~伸ばされ過ぎた筋肉…縮こまり過ぎた筋肉。筋肉は伸び縮みのバランスが重要です(^.^)
  • 今日のひと言 頭の重さ~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-17 08:50:08.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.17】~頭の重さ~人間の頭の重さは体重の約10%と言われています。首の角度が変わるだけで頭の重さは2倍以上になってしまいます…その重たくなった頭を支…続きを見る
  • 今日のひと言 ~肩甲骨はがし~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-16 10:10:12.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.16】~肩甲骨はがし~肩甲骨は無理にはがすものではありません…結果として肩甲骨ははがれるのです!原因を解決すれば、はがれますよ(^.^)
  • 今日のひと言 ~肩こり~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-15 09:05:13.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.15】~肩こり~肩が前に巻き込む猫背になると肩甲骨が外側に移動して固定されてしまいます。そうすると肩甲骨から始まり、頭や背骨に付く筋肉は伸ばされ過ぎ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~今の人~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-14 09:05:22.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.14】~今の人~昔の人は身体を使い過ぎて痛めました。今の人は身体を使わなさ過ぎて痛めています…施術で良くなっても身体を使わなければ、また痛めてしまい…続きを見る
  • 今日のひと言 ~痛み止め~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-13 08:00:26.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.13】~痛み止め~湿布などの痛み止めは血液の流れを悪くして痛みを感じないようにしているだけです。決して治してはいません…お風呂で温めるなど血液の流れ…続きを見る
  • 今日のひと言 ~血液やリンパ~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-11 09:10:15.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.11】~血液やリンパ~椅子に座っている時は足の力が抜け過ぎた状態です。結果として血液やリンパの流れが悪くなり、冷えやむくみの状態になってしまいます……続きを見る
  • 今日のひと言 ~靴~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-10 09:15:16.0
    投稿者:
    中井 康人
    【今日のひと言 2024.02.10】~靴~クッション性の高い靴は足に優しいと思っていませんか?靴でクッションを効かせると足に備わるクッションが効かなくなってしまいます。結果として…続きを見る
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