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- 埼玉県入間市仏子920-9
- 西武池袋線仏子駅徒歩5分 駐車場2台完備・駐輪スペースもあり☆
猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)のブログ
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投稿日：2025-09-05 08:29:33.0
- ストレッチポール×肩こり
- 気づけば肩に手がいって、揉んだり、回したり…
でも、またすぐに重だるさが戻ってくる
そんな肩こりの繰り返しに、心当たりはありませんか？
実は、肩こりの原因は「肩そのもの」だけにあるわけではないんです！
大きく関わっているのは 姿勢！！
デスクワークやスマホ時間で前かがみの姿勢が続くと、
胸の前がギュッと縮まり、背中が丸くなってしまいます
その結果、肩や首に余計な負担がかかり、こりやすい体に…
ここで役立つのが ストレッチポール！
ただポールに寝転ぶだけで、丸まった背骨が自然と伸び、
胸が開き、呼吸が深くなります！
すると肩甲骨が動きやすくなり、固まった肩周りがスッと軽くなるんです
もちろん、ただ使うだけでは「その場しのぎ」で終わってしまうことも
本当に肩こりを手放すには、
あなたの体に合った正しい使い方や、
姿勢改善に繋げるエクササイズが大切です！
K-STUDIOでは、ストレッチポールを使いながら
“肩こりの根本原因”にアプローチする方法をお伝えしています！
「肩こりが当たり前」から「肩が軽いのが普通」へ♪
この心地よさ、ぜひ体験してみませんか？
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