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- 埼玉県入間市仏子920-9
- 西武池袋線仏子駅徒歩5分 駐車場2台完備・駐輪スペースもあり☆
猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)のブログ
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投稿日：2025-09-06 11:13:34.0
- その腰痛、ストレッチポールで変わるかも？
- 長時間のデスクワークや家事で、気づけば腰が重い…
「また腰が痛くなるんじゃないか」
と不安を抱えながら過ごしていませんか？
実は腰痛の多くは、腰そのものだけに原因があるわけではありません！
猫背や反り腰など、崩れた姿勢が続くことで、
腰が必要以上に負担を背負わされているんです
そこでおすすめなのが ストレッチポール！
ただ寝転ぶだけで、丸まった背中や反った腰のバランスがリセットされ、
自然に“正しい姿勢”に近づいていきます♪
胸が開き呼吸が深まることで、腰まわりの緊張もふっとゆるむのです☆
さらに、ポールの上で行う簡単なエクササイズを組み合わせれば、
体幹が安定し、腰に余計な負担をかけない体へとステップアップ！
「気づいたら腰が軽い」そんな感覚を実感できる方も少なくありません
もちろん、自己流で使うだけでは効果が一時的になってしまうことも
K-STUDIOでは、一人ひとりの体の状態を確認しながら、
腰痛の根本改善につながる使い方を丁寧にサポートしています！
「腰痛と一生付き合うしかない」と諦める前に！！
ストレッチポールを味方に、快適な腰と軽やかな毎日を取り戻してみませんか？
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