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- 埼玉県入間市仏子920-9
- 西武池袋線仏子駅徒歩5分 駐車場2台完備・駐輪スペースもあり☆
猫背改善専門店 ケースタジオ(k-studio)のブログ
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投稿日：2025-09-26 06:32:49.0
- 秋の冷えと姿勢
- 夏の暑さが落ち着き、朝晩はひんやりとした空気を感じるようになり、
この季節になると増えてくるのが「手足の冷え」「体のだるさ」
実は、これも姿勢の乱れと深く関わっています！
猫背や骨盤の歪みで血流が滞ると、体の末端まで温かい血液が届きにくくなります！
その結果、手足が冷えやすくなったり、代謝が落ちて疲れやすくなることも。。。
「冷え性だから仕方ない」と思っていた方も、
姿勢を整えることで改善するケースは少なくありません！
ストレッチポールを使ったエクササイズでは、
背骨や肩まわりがゆるみ、胸が広がります！
呼吸が深くなることで血流や自律神経が整い、
体の内側からじんわりと温かさを感じられるようになるんです♪
冷えは放っておくと、肩こり・腰痛・不眠など、さまざまな不調につながります！
だからこそ「冷えやすい秋のうちに、
体の巡りをよくする姿勢づくり」を始めるのがおすすめです♪
K-STUDIOでは、一人ひとりの体の状態に合わせて、
冷え改善にもつながる姿勢ケアをサポートしています！！
「今年の秋は冷えに悩まされず、元気に過ごしたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてくださいね♪
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