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整体&エステ MARE

マーレ

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マーレ(MARE)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-10-27 22:30:42.0
整体ともみほぐし【マッサージ】の違い!
こんにちは!今日は整体とマッサージの違いについてお話しします。どちらも体のケアをする方法ですが、それぞれに特徴があります。

整体とは?

整体は、体のバランスを整えることを目的としています。体の骨や筋肉が正しい位置にあると、体が元気に動けるようになります。整体師さんは、体のバランスを見て、骨や筋肉を優しく動かしたり、押したりして、体のバランスを整えます。例えば、腰や肩が痛いときに整体を受けると、体のバランスが良くなり、痛みが和らぐことがあります。

マッサージとは?

マッサージは、筋肉の疲れやコリをほぐすことを目的としています。マッサージ師さんは、手や指で筋肉を押したり、揉んだりして、筋肉の緊張を和らげます。例えば、スポーツをした後や、長時間座っていた後にマッサージを受けると、筋肉がほぐれて気持ちよくなります。

整体とマッサージの違い

1. 目的の違い
  整体は体のバランスを整えることを目的とし、マッサージは筋肉の疲れやコリをほぐすことを目的としています。

2. 方法の違い
  整体では、骨や筋肉を動かして体のバランスを整えます。一方、マッサージでは、筋肉を押したり揉んだりしてほぐします。

3. 効果の違い
  整体を受けると、体のバランスが良くなり、痛みが和らぐことがあります。マッサージを受けると、筋肉の疲れが取れ、リラックスできます。

どちらを選べばいいの?

体のバランスが悪くて腰や肩が痛いときは、整体が効果的です。一方、筋肉が疲れているときやリラックスしたいときは、マッサージが良いでしょう。

まとめると、整体とマッサージはどちらも体ケアに役立ちますが、それぞれに目的や方法が異なります。自分の体の状態に合わせて、どちらを受けるか選んでみてください。体のケアをしっかり行って、健康で元気な毎日を過ごしましょう!


整体ともみほぐし【マッサージ】の違い!_20251027_1
徳島市八万町上福万市原ハイランド9-36A棟
12:00~26:00【最終受付24:30まで】
/猫背/肩こり/腰痛/姿勢矯正/偏頭痛/むくみ/整体/内臓/肩甲骨/偏頭痛/マッサージ/ストレッチ/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/徳島市/徳島市八万町
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マーレ(MARE) 豊永
ご来店お待ちしております
整体師・エステティシャン、妊活セラピスト
豊永 トヨナガ
投稿者
マーレ(MARE) 豊永

整体師・エステティシャン、妊活セラピスト

豊永

トヨナガ

整体も出来るエステティシャンです!

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マーレ(MARE)のブログ(整体ともみほぐし【マッサージ】の違い!)/ホットペッパービューティー

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