ハルミビヨウセイタイ タカダノババテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都新宿区高田馬場２－１２－６ １F
- 高田馬場駅徒歩３分【美容整体・骨盤矯正・小顔矯正】
ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-01-09 10:28:02.0
- 冬の肩こり
- 肩凝りは、長時間同じ姿勢や、眼精疲労・運動不足・ストレスにより筋肉が緊張して血行不良になることが原因の場合が多いです。
特に冬は寒いので、肩をすぼめて身体に力を入れてしまい身体が固くなりがちです。パソコンやスマートフォンの操作、デスクワークを長時間続けると、前かがみの姿勢のままになり肩凝りの原因となります。首や肩の筋肉が緊張して固まると血液を通して新鮮な酸素や栄養分が伝わりにくく、疲労物質である乳酸がたまって疲れやすい状態になります。時々ストレッチ、運動、簡単な腕を大きく回すなどしてリラックスするようにしましょう。また首から肩にかけての筋肉の凝りは、眼精疲労が影響していることも考えられます、パソコンを長時間使用している人はずっと同じ姿勢のままで、なおかつ目も酷使しているので肩が凝りやすくなっています。できれば入浴はされた方が筋肉の緊張感の緩和やリフレッシュに繋がりますのでオススメです。
肩凝り解消の方法としては、適度な運動などで筋肉の緊張状態を緩和させることが一般的です。ビタミンB1やビタミンEを十分にとると、筋肉にとって必要な栄養分や酸素が運ばれ、症状が緩和するといわれています。また首の後ろ側には脳から各器官へとつながる神経がたくさん集まっています。蒸しタオルなどで首の回りをじんわり温めることで神経がリラックスして肩こりの解消につながります。当院では、凝り固まった全身の筋肉をほぐし背骨の正常な状態に矯正することで、身体全体のバランスが整い、冬のつらい肩凝りを軽減、緩和することができます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
人気No.2★【首/肩/肩甲骨の華奢見え】首肩コリからくる顔の浮腫みに◎¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
Harumi 美容整体
サロンの最新記事
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-14
-
●2024-05-13
-
●2024-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（8）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（11）
- 2020年2月分（8）
- 2020年1月分（15）
- 2019年12月分（12）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（8）
- 2018年7月分（13）
- 2018年6月分（13）
- 2018年5月分（13）
- 2018年4月分（13）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（5）
もっと見る
ハルミ美容整体 高田馬場店(Harumi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No1★【美容整体に特化！美尻・美脚】☆骨盤矯正＆美容整体¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.2★【首/肩/肩甲骨の華奢見え】首肩コリからくる顔の浮腫みに◎¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
人気No.3★【腰周りの張り感/骨盤の歪みに】美容整体で出来る根本改善¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【美容整体★迷ったらコレ！】お任せ全身矯正でお体歪み,スタイル診断！¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
信頼施術で支持率◎産後のマタニティケア¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【学割U24】学生の方・初めて整体に行く方に！首・肩・姿勢・骨盤矯正¥3000 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
