コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-28 17:18:58.0
- 飲み会で控えたい一品。
こんばんは！
ご無沙汰しています。
もうすぐ12月！
飲み会も予定が入ってきてる方が多いのでは？？
私も飲み会は好きですが
体もいたわりたい所。
これから飲み会行かれる方へ
これだけは避けた方がいい食べ物をご紹介！
ちょっと辛いかもしれません。笑
実は
【フライドポテト】
なんです。辛いと思います。
理由は
・あげる油がトランス脂肪酸のお店が多い
・老化の原因「AGE」の含有量が多い
・メイラード反応でアクリルアミドが作られる
…まぁ難しい言葉を並べましたが
要は飲み会でも普段の生活でも体に良くないって事です。
好きな方は多いのではないでしょうか？
ネットでも出ますが
週に2回フライドポテトを摂ると
めっちゃ体に悪いとか…
・ファーストフード店
・ファミレス
・居酒屋
によく行かれる方、食生活習慣が自分の体の不調を作っているかもしれません！お気をつけて下さいネ。
楽しく忘年会も楽しみましょう♪
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