コランダム(CORUNDUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-01 12:29:32.0
- むくみ、ひどくなってませんか？？
- これから本格的に気温も下がっていき、
一気に冬の訪れを感じますね！
寒くなると多くなるのは
「むくみ」
これからさらにひどくなる方もいるのでは？
むくみはいろんな原因がありますが、
当店でよくある原因をお伝えしますね(^ ^)
女性だと
【筋力不足】
は結構多いです！
血液は心臓のおかげて浮腫むことなく全身を循環していますが、
むくみの成分の「リンパ液」は筋肉、下半身だと特にふくらはぎの筋肉が
足のリンパ液を循環させてくれます。
「ふくらはぎは第二の心臓」という言葉がありますが、
筋肉が動いてくれることで浮腫みにくくなります。
体、動かしていますか？
特に最近はデスクワークの方が多く全然体を動かさない人が多い印象です。
そして寒くなるのでさらに動かなくなる・・・悪循環(T . T)
ここにメスを入れてきましょうね♪
次回は簡単な改善方法をご紹介します(^ ^)
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