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セレブボディ 京王八王子店のブログ

河合 のブログ一覧

142件のブログがあります

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  • 胸残して痩せる ダイエット法解説!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-26 12:06:07.0
    投稿者:
    河合
    痩せたい。でも、なんとしても胸を残したい!そんな切実な思いを抱えている乙女たちはいませんか?「ダイエットすると胸から痩せる」という話を聞いたことがある人は多いはず。痩せた…続きを見る
  • 小顔への近道ハイパーナイフ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-10 16:56:36.0
    投稿者:
    河合
    ハイパーナイフとは皮下脂肪の温度を40度以上にすることで脂肪分解酵素のリパーゼを分泌させて脂肪を分解してくれるのは勿論、繊維芽細胞を刺激し、コラーゲンやエラスチンの生成を促…続きを見る
  • 冬こそ脂肪を燃やす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-05 12:55:09.0
    投稿者:
    河合
    冬はダイエットに適した季節です!やってきました!年末年始!いつもより贅沢なお食事や飲み会が増えるシーズンです。また、寒さのために運動不足にもなりがち・・・体重がじわじわと…続きを見る
  • ハイパーナイフって効果あるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-02-05 12:46:46.0
    投稿者:
    河合
    最短で1部位わずか10分の施術!今まで自分ではなかなか出来なかった部分的な太もも、二の腕、ヒップ、下腹の贅肉をケアして撃退します。ハイパーナイフの後にはハンドによるリンパマ…続きを見る
  • 気になる白米のカロリーや糖質量をご紹介!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-03 11:22:02.0
    投稿者:
    河合
    「白米のカロリーってどのくらいなのかなあ……」普段の食生活に欠かせない白米のカロリーが気になっている方も多いかもしれません。白米1合(約150g)当たりのカロリーは約513kcal、…続きを見る
  • 筋トレを効果的に行うためのポイント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-30 17:00:52.0
    投稿者:
    河合
    「筋トレを効果的に進めるにはどんなポイントに注意すれば良いのかな?」せっかく筋トレを行うならより効果的な方法を知りたいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。筋トレを…続きを見る
  • 筋トレの適切な負荷のかけ方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-27 17:57:51.0
    投稿者:
    河合
    「筋トレの負荷やセット数はどうやって決めれば良いのかな?」このような疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。ここからは筋トレを適切に進めるための負荷のかけ方や…続きを見る
  • 痩せるためにおすすめの有酸素運動とは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-27 17:53:07.0
    投稿者:
    河合
    「痩せるためにはどんな有酸素運動をしたら良いんだろう?」いざダイエットを始めようとして、このような疑問をお持ちになる方もいらっしゃるのではないでしょうか。有酸素運動は体脂…続きを見る
  • 痩せる運動とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-21 12:15:54.0
    投稿者:
    河合
    「痩せるためには運動が必要だよね……」「効率良く痩せるためには具体的にどんな運動をしたら良いのかな?」ダイエットをしたいと思っているものの、痩せるためにどんな運動をしたら…続きを見る
  • カロリー消費の多い運動は?2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-15 15:06:25.0
    投稿者:
    河合
    ★ウォーキングウォーキングは健康増進や生活習慣病予防などのために運動として「歩く」ことです。有酸素運動のなかでも体への負担が少なく、長時間行いやすい運動です。「ウォーキン…続きを見る
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初めての方に限り
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