ルミクス脱毛サロン LACOCO ゆめタウン三豊店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ ユメタウンミトヨテン
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ラココ ゆめタウン三豊店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-10 13:54:58.0
- サウナの美容効果
- 皆様こんにちは！ラココゆめタウン三豊店店でございます！
今回は、サウナの美容効果についてお話していきます。
サウナは、血行が良くなり、筋肉内を循環する血液が増え、
汗とともに疲労物質が排出されるため肩こりや腰痛などの神経感覚的症状が改善されます。
それに伴い、肌の隅々まで酸素と栄養がいきわたり、
お肌のターンオーバーが正常に行われます。
お肌のターンオーバーが正常に行われることでハリ、弾力の向上、
毛穴や肌のざらつきが改善されます。
汗を大量にかくことでも、毛穴の汚れや皮脂が排出されます。
サウナに入って血行が促進され血液が正常に流れれば顔の血色も良くなりますので
くすみが気にならなくなり、肌が明るくなります。
サウナには、美容効果がたくさんありますが、注意するべき点もございます。
サウナに入りすぎると体を疲れさせるだけでなく肌にも負担がかかってしまいます。
適度な入浴時間を守り、十分に休息をとることが大切です。
サウナに長時間入りすぎると、お肌が乾燥してしまいますので、
水分を沢山取りいつも以上にたっぷり保湿もしてあげましょう！
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エステティシャン
柴田 シバタ
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