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【体幹骨格×パーソナルスタジオ】BAREFOOT(ベアフット)自由が丘《小顔/骨盤》

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ベアフット(BARE FOOT)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-04 13:44:10.0
≪≪ 筋トレだけじゃありません ≫≫ 整える習慣♪
≪≪ 筋トレだけじゃありません ≫≫ 整える習慣♪ _20240304_1
一番理解してほしいこと
それは【やみくもに努力しないこと】

春になっても調子が上がらない人は
そもそも「疲労や毒素」がたまっています。

「 筋トレしても痩せない... 」
というご相談をよくいただくことがあります。

10年以上の研究をもとに
美容整体師のプロ目線から
現場で起きている問題について理由を解説します。

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【筋トレだけじゃ痩せない理由】
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1 猫背のままデブ筋肉がついてしまう
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2 ムダな筋肉まで鍛えるので「疲れやすい体へ」
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3 一般女性は効率よく筋トレする必要がある
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≪≪ 筋トレだけじゃありません ≫≫ 整える習慣♪ _20240304_2
しかし
完璧をもとめる人ほど

スタートダッシュが非常に遅い。。。T^T

結果が出る人は
内容より直感で良さそうだと思ったら
一回突っ走って「行動を起こす!!」


━━━━━━━━☆.。.:*・★━━━

2ヶ月で見た目がスッキリ解消♪

どんな洋服も似合う細い太ももGET!!

「自律神経の乱れ」や「まったく落ちなかった体重」から解放

━+☆.。:*・★━━━━━━━━━━


今やるべきことは「骨盤を正しく整えること」

まずは難しく1人で悩まず
ご自分の骨盤がどんな状態なのか?
≪≪ 筋トレだけじゃありません ≫≫ 整える習慣♪ _20240304_3
プロの目線から「答えが見つかるはず!」
困った時は一人で悩まず
お気軽にBARE FOOT自由が丘に足をお運びください。
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女性 ×  骨盤

深い美意識を高め
深骨から刺激してホルモン分泌させる

BARE FOOT自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-3-28 オペラ座 B1
【自由が丘駅正面口より徒歩4分】

営業時間:11:00~20:00
(ネット予約平日限定10:00~22:00)

TEL:03-6875-8336
定休日:木曜日

・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
≪≪ 筋トレだけじゃありません ≫≫ 整える習慣♪ _20240304_4
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ご来店お待ちしております
美容矯正士/パーソナルトレーナー
黒木 亮太クロギ リョウタ
投稿者
ベアフット(BARE FOOT) 黒木 亮太

美容矯正士/パーソナルトレーナー

黒木 亮太

クロギ リョウタ

社会で活躍する女性に刺激と癒しを!

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