ルミクスダツモウサロン ラココ コウフショウワテン
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ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-09-14 12:22:25.0
- 2ヶ月続けて肌質変わった美肌ケア
- こんにちは!
ラココ甲府店です!
段々と秋に近づいてきましたね!
私は四季の中では秋が一番すきですね~
皆さんはいつが好きですか?
なんか秋の少し寂しい感じと
秋服がすきですねー
そんなわけで今回は
2ヶ月夏に続けて肌質の変わった
美肌ケアを紹介します♪
1.自分の肌質をチェック
自分がどんな時肌荒れするか?とか
どんな肌質なのか?とかを
診断したり観察しましょう!
肌荒れしない為に何を気をつけるべきか
わかって未然に防げます!
2.ストレスを溜めすぎない
頑張っても肌荒れすると「なぜ?」
って思い詰めたりもあると思いますが、
ストレスを感じすぎると辛くなって
しまうので、辛かったら一旦お休みしましょう
3.正しいスキンケアの使い方を
どんな化粧品を使うか?と同じくらい
どのように化粧品を使うか?も大切です!
・擦らない
・水→油など細いことも気をつけましょう
4.食べるものに気を配る
お肌は28日間で生まれ変わってます。
私達が触っているお肌表面の角質は
死んだ細胞からできています!
お肌の奥に生きた細胞を健康にして
根本から元気なお肌を作っていきましょう!
5.成分に着目した化粧品を選びましょう
悩みにアプローチする成分を見て
選んであげるのがオススメ!
6.まずは美肌の3ヶ条を!
スキンケアで大事なことは
保湿、紫外線対策、洗いすぎない です!
保湿はベタつくけど奥が乾燥していたら
セラミドやアミノ酸など水っぽいスキンケアを!
お肌に油分がなくカサカサしてる肌は
クリームや乳液などの油分も補充できるものを!
7.睡眠の質にこだわる
寝ている間には細胞を修復して
お肌の生まれ変わりを整えてくれる
成長ホルモンやぷるんとした綺麗な
お肌を作るためのエストロゲンが分泌されます!
寝る前にヨガやストレッチなどするのもオススメです!
美肌対策を意識して
生まれ変わりましょーう!!
#脱毛サロンラココ甲府店
#銀座グラティア甲府店
#美肌ケア
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エステティシャン
平野 ヒラノ
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