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ラココ 甲府昭和店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-12-16 18:52:01.0
朝起きたら白湯を飲もう♪
こんにちは。
脱毛サロンラココ甲府店です。

12月に入り朝晩と寒い日々が続いてきています。
皆さまお体に気を付けてお過ごしください。

本日は、白湯についてご紹介させて頂きます。
白湯とは、沸騰したお湯を冷ましたものです。
お湯は、40度以上に加熱したものになります。

「白湯の効果」
消化を助ける
内臓が温まり、代謝促進される
便秘の解消
デトックス効果
美肌効果

朝起きたら白湯を飲もう♪_20231216_1
「飲むタイミング」
・起床時
起床時にコップ一杯の白湯を飲む事で血行が良くなります。
また50度前後の白湯をコップ1杯(200ml)飲むのが1番効果的です。
・就寝前
寝る30分前に白湯を飲む事で体が温まり、副交感神経が優勢になり、リラックス効果が期待できます。
・食べ過ぎた翌日
体のめぐりを良くしてくれるので効果的です。

白湯は美容やダイエット、健康的に効果があります。
この時期とてもお体が冷えておりますので、白湯を飲み内蔵から温めて代謝アップさせていきましょう。
ラココ甲府店では銀座グラティアというエステも行っております。
是非銀座グラティアでお体温まりにご来店頂き一緒にリンパ流してむくみケアしていきましょう。
#ラココ#銀座グラティア#エステ#脱毛
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ラココ 甲府昭和店(LACOCO) 平尾
ご来店お待ちしております
エステティシャン
平尾 ヒラオ
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ラココ 甲府昭和店(LACOCO) 平尾

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