セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イッツモアイチノミヤテン
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カラダファクトリー イッツモア一宮店のブログ
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投稿日：2025-11-11 14:08:40.0
- 首・肩こりと整体(/・ω・)/
- こんにちは！
今日は寒いですよ。
寒暖の差で風邪引かないでくださいね(>_<)
本日は、首肩こりと整体について書いていきます！
長時間のパソコンやスマホの使用が多くなっているので、長時間、目や首、肩を使う機会も多くなっています。
そうなると、パソコンやスマホを見る時に頭を前にしたり、猫背になったりと頭の重さを支えるために首に荷重がかかってしまう悪い姿勢を長時間続けることになり、首や肩への負担は大きく首こりや肩こりとなってしまいます！！！
また、長時間じっとして筋肉を動かさないことも筋肉が凝り固まる原因となるので長時間の作業時には、適時、筋肉を動かすようにしていきましょう(^^)/
精神的な不安やストレスも筋肉には良くありません。
不安やストレスは、交感神経を優位に働かせてしまうため、筋肉に力が入った状態が続いてしまいます！！
そうすると筋肉が硬くなりやすく、筋肉の凝り固まりへと繋がってしまいます(>_<)
カラダファクトリーイッツモア一宮店では、肩こりや首こりにお悩みのお客様でも根本治療を目指し骨格調整や筋肉調整を行っていきます！！！
是非一度、カラダファクトリーイッツモア一宮店へお越しください(^_-)-☆
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