やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 札幌大通店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム サッポロオオドオリテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 北海道札幌市中央区南２条西２-7 M-パークビルディング 5階
- 地下鉄『大通駅』12番出口から徒歩5分! 36番出口から徒歩2分/ダイエット/エステ
パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-12 12:22:13.0
- 痩せやすい身体作り！
- みなさんこんにちは♪
突然ですが、誰しも「食べ過ぎた！」という日はあるもの！
すぐにリセットさせるべく、翌日から食事を調整したり、運動したりという方も少なくないと思います。でも、短期間取り組んだところで体重を落とせたとしても、元の生活に戻ればすぐにリバウンドしてしまうもの。そこで採り入れたいのが、あえて長い期間をかけて行う３つのお手軽デトックス法です♪
（１）週１日のハードな運動よりも「毎日のストレッチ」
新陳代謝を高めるには“身体を動かすこと”が大事とは言え、ハードな運動を習慣化するのは難しいものですし、たった１日運動をハードにしたところで思うような効果はすぐに得られにくいものです。そこでオススメが「毎日ストレッチを行う」こと^ ^
（２）体も心もデトックスが叶う「サウナ」に通う
簡単なデトックス法として最近ブームとなっている「サウナ」もオススメ。体をじっくりと温め、大量の汗を流すことで体も心もデトックスできます♪
嬉しいことにサウナはほとんどの温浴施設にサウナは設置されているので、できるだけ通ってみるのもアリ。ちなみにリア・ミシェル、マイリー・サイラスなども最近「サウナ」にハマっているそうで、海外でもサウナ人気が急上昇しています(^^)
（３）体を温める「レモンジンジャーティー」を毎日の習慣に
デトックスといえば、やっぱりドリンクが定番。常温の水や炭酸水、クレンズジュースなどが一般的ですが、体を温めるためにもこの季節なら「レモンジンジャーティー」がオススメ！▲作り方は紅茶などお好みのお茶に、生姜、蜂蜜、レモン果汁やお好みのスパイスを合わせるだけと簡単
血行を促進し、身体を温めてくれるジンジャー（生姜）は消化機能の働きや代謝を上げ、さらに余分な水分を排出するなどデトックス効果が高いことで有名ですし、レモンにも血行を促す効果があると言われています。そんな２つのコンボならダイエット効果もデトックス効果も高く、消化機能アップやむくみ予防などにも効果を期待できるのも嬉しいポイントです。
今回紹介したようなデトックスに繋がる活動を習慣化することはダイエットを促進するためにも不可欠。ダイエットしても「リバウンドしやすい」と悩んでいる方、ダイエット効果を「さらに上げたい！」という方こそ、ぜひ実践してみてくださいね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
PBP 札幌店
サロンの最新記事
-
●2025-03-27
-
●2025-02-03
-
●2024-06-09
-
●2024-04-09
-
●2024-03-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（13）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（16）
- 2023年3月分（21）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（15）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（10）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（16）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（9）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（5）
- 2020年3月分（6）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（5）
- 2019年11月分（7）
- 2019年10月分（5）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（14）
- 2018年7月分（3）
もっと見る
パーフェクトボディプレミアム 札幌大通店(PERFECT BODY PREMIUM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【期間限定95%OFF¥27000⇒¥1000】人気No.1全身脂肪撃退ダイエットコース60分 ¥1,000
|
|
新 規 |
【先着10名様♪】短期集中激やせ★パワフルリンパ×脂肪燃焼マシン4回¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【祝!!6周年☆】 先着20名様限定激やせ短期集中ダイエットコース6回 ¥6800 ¥6,800
|
|
新 規 |
【祝!!6周年☆】短期集中ダイエットフルコース60分¥17,280⇒¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【祝!!6周年記念☆】くびれ集中★シェイプコース60分¥17,280⇒¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【祝!!6周年記念】スーパーモデル★美脚コース60分¥17,280⇒¥5,800 ¥5,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
