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パッパ(PAPPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-21 13:03:40.0
- 脂性肌の原因
- まず、脂性肌は肌の水分量は適度か多めで、油分が過剰なタイプのこと。
皮脂が過剰に分泌されているため、肌がベタついたりメイクが崩れやすくなります。
脂性肌のチェックポイントは
・Tゾーンや頬に黒ずんだ毛穴が目立つ
・肌がいつも脂っぽく、テカって見える
・メイクが崩れやすい です。
脂性肌の原因には、遺伝的な要因や体質が関わっている場合や、皮脂の取りすぎです。
乾燥が気になるからといって皮脂を取りすぎていると、肌はかえって脂性肌の状態になってしまいます。
皮脂には肌の潤いを守る役割があり、適度に必要なものです。
1日に何度も洗顔をしたり、あぶら取り紙を頻繁に使ったりしていると、必要な皮脂まで失われて肌が乾燥し、足りない油分を補うためにさらに皮脂の分泌が促される、という悪循環に陥ってしまいます。
その他、熱いお湯で顔を洗ったり、強くこすることもご法度。
ベタつきが気になるからとスキンケアの際に乳液やクリームを省略する人もいますが、保湿が十分でなければ肌は乾燥し、さらに皮脂が分泌されてしまいます。
このような誤ったスキンケアも脂性肌となる原因の一つです。
さらに、生活習慣の乱れも皮脂の分泌が過剰となるきっかけに。
食事面では炭水化物や甘いもの、揚げ物などを取りすぎると皮脂の分泌が促され、皮脂が過剰になってしまいます。
また、睡眠不足や運動不足も、ホルモンのバランスやターンオーバーの乱れを招き、肌のバリア機能低下につながります。
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