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グイット 高田馬場店(Goo-it !)のブログ

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投稿日:2019-03-30 19:29:40.0
疲労って悪いもの?【高田馬場】
こんにちは!
グイット高田馬場店です^^

多くの方は「疲労は悪いもの」という認識があるのではないでしょうか?

確かに、放っておくと免疫力を低下させたりしますので、
病気になりやすくなったりしますので「良いもの」とは言えません。

ですが、実は「痛み」「発熱」と共に「体の異常や変調」を知らせてくれるという
重要な機能でもあるのです。

熱が出たら体を休めるのと同じように
疲労を感じ始めたら、疲れをため込む前に「疲れを取る」ということが
重要なことになっていきます^^

疲れを感じ始めたら、お体ケアをしていきましょう^^
疲労って悪いもの?【高田馬場】_20190330_1
「かなり疲れている」というご自覚のある方は
少し長めのコースがおススメです♪
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