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グイット 高田馬場店(Goo-it !)のブログ

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投稿日:2020-04-07 19:53:53.0
疲れが取れないのは脳が原因?
ご予約の際に「×」が出ていても調整できる場合がございますので、
お気軽にお店にお電話くださいませ♪

こんにちは!
グイット高田馬場店です^^

以前は疲れが取れないのは
「筋肉に乳酸が溜まっているから」と言われていましたが
最近では「乳酸原因説」ではなく「脳原因説」が有力と言われています。

簡単に言えば、
体のバランスを整える「自律神経」を酷使することが原因。
と言うことになるのです。

その解決方法は「質の良い取ること」と言われています。

簡単にできるものとして
・39度くらいのぬるめの湯船に浸かる
・パソコンやスマホやゲームを眠る前にはしない
などがあります。

それと共に
リフレや全身もみほぐしので血行をよくしていくことも良いですね♪

ぜひ、入浴習慣などと共に「もみほぐし習慣」を
つけてみてはいかがでしょうか?
疲れが取れないのは脳が原因?_20200407_1
リフレやもみほぐしで血行を良くして睡眠の質を高めたい方はこちら☆彡
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