【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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- 日吉駅3分【2025年ダイエットグランプリ入賞サロン/全国紙掲載多数の痩身ダイエット
ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 08:36:07.0
- 痩せたいのに踏み出せない─自分を後回しにしてきた…
福ちゃん：
先生、今日のお悩みはこちらにゃ。
「痩せたい気持ちはずっとあります。でも、仕事や家のことを考えると、自分のことは後回しにしてしまって…。気づけば何年も経っていました」
吉村先生：
うん…。この言葉、たくさんの女性が抱えてる。
「やらなきゃ」「痩せたい」って思いながら、「今じゃない」って言い聞かせて、気づけば自分の優先順位がいちばん下になってるんだよね。
福ちゃん：
にゃるほど…。みんな誰かのために生きてるから、「自分のことを後回しにするのが当たり前」になってるにゃ。
吉村先生：
そう。でもね、「自分を後回しにする」って、実は「少しずつ心がすり減っていく行為」なんだ。鏡を見たとき、ため息が出るのは、「体型」のせいじゃなく、「心の置き去り」のサインなんだよ。
福ちゃん：
…グサッとくるにゃ。体が重いのは、心の重さでもあるのかも。
吉村先生：
その通り。だから僕が伝えたいのは、「痩せる」ことよりも、「もう一度、自分を優先してもいい」って許すこと。それが、ダイエットの最初の一歩なんだ。
福ちゃん：
「やる気」じゃなくて、「許すこと」から始まるんだね。
吉村先生：
うん。自分を責めるより、「大切に扱う」ことを覚える。それが本気のダイエットの始まり。心を置き去りにしない人は、ちゃんと体も変わっていく。
福ちゃん：
たしかに、先生のところに来る人って、「痩せる」より「自分を取り戻す」感じがするにゃ。
吉村先生：
そう。だから僕は言いたいんだ。
「あなたが変わりたいと思った瞬間から、すでに人生は動き出している」ってね！！
【まとめ】
「自分のために生きること」を、後回しにしていませんか？
ダイエットは、数字を変えることじゃない。「自分を大切にする勇気」を取り戻すこと。
あなたの中に眠っている「私を取り戻す力」を、もう一度、信じてみて！
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