【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 22:12:13.0
- 毎日、脚がパンパン…。体も心も重いんです
- 福ちゃん：先生、今日のお悩みはこちらにゃ。
「毎日脚がパンパンで重いです。寝ても朝スッキリしないし、夕方になると靴がきつい…。マッサージしても戻っちゃうんです。どうしたら流れる体になりますか？」
吉村先生：うん、その流れない感じね。実は体の問題じゃなくて、生き方の詰まりから来ていることも多いんだよ。
福ちゃん：生き方の詰まり！？にゃ？ なんかまた、スピリチュアルな話っぽいにゃ。
あんまりスピリチュアルっぽいことを言うと、先生、嫌われるにゃ。また誤解されるにゃよ…。
吉村先生：いやいや、福ちゃん、ちゃんと科学的な話でもあるんだ。
血流やリンパは、呼吸や感情にも強く影響を受ける。だから、「我慢」「不安」「緊張」を溜め込む人ほど、体の中でも流れを止めるクセがついてしまう。
福ちゃん：にゃ～…。体のむくみは、心の詰まりでもあるんだね。
吉村先生：そうそう。たとえば涙を我慢したり、言いたいことを飲み込んだり。その流せなかった想いが、体の中で形を変えて「むくみ」として現れる。
福ちゃん：にゃるほど…。だから流すって、マッサージだけじゃダメなんだね。
吉村先生：そう、流すのは水だけじゃなく、感情もね。
だから僕は、ダイエットの基本を「循環の回復」と考えてるんだよ。
食べて、出して、眠って、動いて、笑う。
この5つの流れが整えば、体も人生も少しづつ軽くなる。
福ちゃん：にゃ～ん…なんか哲学的にゃ。むくみって、止まった自分を思い出させてくれるサインなんだね。
吉村先生：そうかもしれないね。だから、むくみを敵にしないで、流れを取り戻すきっかけというか、そういう気づきとして見てほしいんだ。冷たい脚も、心も、温めることからすべて動き出すからね！
【まとめ】
むくみとは、流れを止めた自分からのメッセージ。体の流れを整えることは、心の流れを取り戻すこと。
あなたの中の循環が戻れば、体も人生も必ず軽くなる♪
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