asian relaxation Villa 二子玉川店 【アジアンリラクゼーション ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ フタコタマガワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都世田谷区玉川1-7-7玉川ハイツ1F
- 東急田園都市線 二子玉川駅 徒歩3分
アジアンリラクゼーション ヴィラ 二子玉川店(asian relaxatin villa)のブログ
- 「晴れの土曜日、自分との“いい関係”をつくる日」

こんにちは、
アジアンリラクゼーションvilla
二子玉川店です
今日は 11月22日、いい夫婦の日。
誰かと過ごす時間もあれば、
“自分と仲良くする日” として過ごすのも、とても素敵だと思います。
朝晩は8~10℃と冷えるので、
起きたらまず一杯の温かい飲み物を。
手のひらからじんわり温度が伝わるだけで、体もふっとほぐれます。
午前中の晴れ間には、
窓際の光を浴びながら深呼吸するのもおすすめです。
肩や首が固まりやすい季節なので、
・肩を上げてストン
・首を左右にゆっくり回す
・背中を軽く伸ばす
といった “小さな動き” が、一日を軽やかにしてくれます。
午後にかけては15~17℃と過ごしやすい気温なので、
少し散歩してみたり、
お気に入りの場所でゆっくり過ごしたり。
晴れた土曜日は、“自分を大切にする余白” をつくりやすい日です。
「いい夫婦の日」ですが、
“自分に優しくすること” も、
立派な「いい関係づくり」のひとつ。
誰かと過ごす方も、ひとり時間の方も、
どうか温かい気持ちで週末を迎えられますように。
皆様のご来店お待ちしております
お気軽にお問い合わせください♪
#セルフケア #いい夫婦の日 #11月22日 #晴れの土曜日 #女性の癒し
#心と体を整える #週末の過ごし方 #冷え対策 #自分を大切に #深呼吸の時間
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