エステサロン ルクラ モトヨシダテン
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- 水戸駅南口より車で10分 水戸神社近く 【無料駐車場完備】
エステサロン ルクラ 元吉田店(lecura)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-06 17:02:03.0
- 【対策方法】
- ～対策方法について～
・有酸素運動と無酸素運動を行う
（ウォーキングや筋トレなど）
・多くの栄養素バランスよく摂取する
・冷たい飲み物や食べ物を食べすぎない
（生姜・根菜・冬野菜など食べる）
・無理のない範囲で運動する。
大豆イソフラボンを積極的に摂取する
日々蓄積された老廃物を
ルクラで流しましょう！
投稿者
佐川
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