ラ フェミニン(La feminine)のブログ
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投稿日:2023-08-03 10:19:50.0
- あなたの脚太りは何タイプ?
- こんにちは(^ ^)
フェミニンの野田です!
脚が太くなる原因は様々ですが、そんな脚太りには
4つのタイプがあると言われています。
下半身が痩せなくてお悩みの方は、まずは
自分がどのタイプであるかを把握しましょう☆
ぜひセルフチェックしてみてくださいね(*'▽'*)■1、冷えやむくみによる「水太り」タイプ
水太りとは、冷えてむくんでいる状態を指し、
血行不良や冷え、むくみなどが原因として挙げられます。
また以下のセルフチェックに当てはまる方は、
水太りの可能性が考えられます!
・脚を触って、カラダの他の部位と比べて冷たい
・脚を指で押して跡がついたり、白くなった状態で数秒戻らない
1番カラダの中で温度が高いのは、心臓に近いバスト周辺。
その辺りを触った後に、脚を触って温度が
どれぐらい冷たいのか確認しましょう。
また、むくみチェックとして、指で押してみて、
跡が残ったり、白い状態からそのまま
数秒戻らなければ水太り脚の可能性があります。
■2、全身の脂肪やセルライトによる「脂肪太り」タイプ
脂肪太りとは、身長に対する体重の割合が多い
体重過多の方に多く見られ、脚も脂肪過多の
状態になっている太り方のことを指します。
以下に当てはまる方は、脂肪太りの可能性があります。
脂肪とセルライトをセルフチェックしてみましょう!
・手で脚を掴み、握った状態で凸凹とセルライトが出る
・セルライトが脚の全体に付いている、まんべんなく付いている
脂肪太りの方であれば、手で握ってみると
皮膚が凸凹しセルライトが出てきます。
また、脂肪太りタイプの場合、このセルライトが
全体的に付いている、まんべんなく付いているのが
特徴として挙げられます。
次回も残りの2つのタイプをお伝えしますね(*´-`)
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