1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関西トップ   >  
  4. エステサロン滋賀トップ   >  
  5. ラ フェミニン(La feminine)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

La feminine【ラ・フェミニン】

ラ・フェミニン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • エステ
  • 滋賀県甲賀市水口町城東5-40KKY-211F
  • JR草津線「貴生川駅」から車で10分

ラ フェミニン(La feminine)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-09 21:22:26.0
便秘改善方法☆
皆さまこんにちは(^^)/
La feminineの野田です♪


夏場に比べて水分を摂る機会が少なく、
この季節は便秘に悩まされる方も多いのでは??

日本内科学会の定義では、便秘とは
「3日以上排便がない状態」とされています。

便は出ているのに何故かスッキリしないと
感じる方はもしかしたら隠れ便秘の可能性も!


◆隠れ便秘チェック◆

□毎日お通じはあるけどスッキリしない
□排便してもスッキリしない
□コロコロの便が出る
□お通じが不定期で出る時はいつも下痢
□食事量が減りお腹の調子が悪い


ひとつでも当てはまっていたら
隠れ便秘の可能性大です(><)

隠れ便秘は、ストレスを抱えている女性に多いです。
女性ホルモンの1つである「黄体ホルモン」は、
体に水分や塩分を溜め込むように作用するため、
腸壁から便の水分が吸収されて便が硬くなることもあります。

また、恥ずかしさからトイレを我慢しがちなことも、
女性の便秘を増やす理由のひとつです。
便秘改善方法☆_20240209_1

隠れ便秘を改善する方法は、、、

(1)睡眠のリズムを整えること

休日寝溜めをすることで疲労が回復し
改善につながりますが、平日と休日の
寝る時間など、リズムがとても崩れてしまうと
自律神経の乱れが生じ便秘になってしまいます。
不規則な生活は出来れば控えましょう。

(2)朝、コップ一杯の飲むこと

腸が刺激され、カチコチになった
便を排泄しやすくなります◎

(3)適度な運動を取り入れること

動かないことにより便が溜まりやすくなります。
簡単なストレッチや、適度な運動を
取り入れていくと便秘の改善に繋がります。


ぜひ参考にしてみてください(*'▽'*)


▼LINEからの予約方法

1、下記のQRコードの画像をスクリーンショット
2、LINEアプリを開く
3、友達追加からQRコードをタップ
4、右下の画像選択からQRコードの画像を選択して友達追加
5、氏名、電話番号、ご希望の日時を入力してトーク送信
(ご希望の日時は出来れば第3希望までお願いいたします)
便秘改善方法☆_20240209_2
#滋賀エステ #滋賀フェイシャル #滋賀ダイエット #下半身痩せ #お腹痩せ #脚痩せ #部分痩せ #甲賀市ダイエット #毛穴洗浄 #美肌 #乾燥 #保湿
おすすめクーポン

¥4,800

  • ボディ

本格的な薄着の季節になる前に☆痩身コースフル体験!上半身集中60分¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子
ご来店お待ちしております
エステティシャン/店長
野田 麻美子ノダ マミコ
投稿者
ラ フェミニン(La feminine) 野田 麻美子

エステティシャン/店長

野田 麻美子

ノダ マミコ

La feminineで癒しのひとときを♪

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ラ フェミニン(La feminine)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 脱毛

【20周年】シェービングなし来店OK♪VIO込み全身脱毛 (顔は除く) 体験¥9800

¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】脱毛人気NO.1!夏はすぐそこ☆VIO脱毛 体験¥980

¥980

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • フェイシャル
  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】むきたてたまご肌に!お顔ツルツル脱毛 体験¥990

¥980

提示条件:
入店時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • 脱毛

【20周年キャンペーン中】脱毛初心者におすすめ☆両ワキ脱毛 体験 ¥550

¥500

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【20周年特別先着5名様!】夏に間に合う!徹底スリム60分体験2回で¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可 本気で痩せたい方限定
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディ

【40代50代の更年期太りに】頑固な落ちにくい脂肪徹底燃焼60分コース!¥4,800

¥4,800

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ラ フェミニン(La feminine)のブログ(便秘改善方法☆)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/