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- 神奈川県相模原市南区上鶴間本町３－１０－１７ エムアールビル４０１
- JR町田駅より徒歩3分 /小田急線町田駅より徒歩8分/ 成瀬駅より車15分
つるまる整体 町田のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-07 18:47:13.0
- 中からキレイになるなら、まずは「姿勢」
- 町田駅から徒歩3分つるまる整体です。
整体なので整体師からお伝え出来るキレイについてを書いていきます。
中からキレイにで大事なのは、当たり前のところで食事・睡眠が必須ですよね。あと欲しい所としては運動。
運動については、時間を作ってやらなければいけない。なんて思ってる方がものすごく多いのですが、そんなことないのですよ。
それこそ、今回のタイトルの「姿勢」も普段姿勢が悪い方にとっては使ってない筋肉を使うという意味では運動です。
普段から姿勢をキレイにしているだけで、スタイルもですが筋肉を使ったことによる血行増進が見込めるため、栄養や水分が全身に行きわたりやすくなる為、中からキレイにが実現できちゃうわけです。
ただし、
姿勢を作る時にやってはいけないNG姿勢があります。
それがみなさんがやりがちな、胸を張る姿勢や反り腰です。
これらを続けて行うと体に負担がかかり続ける為、筋肉がつくではなく変な張りが出て体の調子が崩れやすくなる。というデメリットが出てしまいます。
正しいやり方を知るなら、やり方を探すではなく、まずは体験するのが間違いが少ないです。
正しい姿勢が分からない方は是非つるまる整体へ。
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つるまる整体
【住所】
神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-17 エムアールビル401
【アクセス】
JR横浜線町田駅南口徒歩3分小田急線町田駅西口JR横浜線方面徒歩8分
【道案内】
迷う方多いので必ず「つるまる整体 道案内」で検索してください
JR横浜線町田駅南口の右側のエスカレーターを降り（ヨドバシカメラ前）左手側の道をまっすぐ行くとパチンコ屋さんが左手にありますのでその角を左に曲がります。一つ目の角を右に曲がり右側にある1つ目のビルです。右の茶色の「引いてはいる扉」からお入りいただいた目の前の階段左手にある透明の扉の奥にエレベーターがありますので4階の奥401号室です
【営業時間】
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