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もみの気ハウス 東京上野店のブログ
- オイルトリートメントで深い呼吸を
皆さんこんにちは!
もみの気ハウスセラピストの加藤です!
今日のブログのテーマは呼吸についてです!
みなさんはちゃんと深呼吸で来ていますか?
意外と呼吸が浅いことに気づけない方が多いようです。
呼吸が浅くなると
自律神経が乱れる
不眠症
免疫力や集中力の低下
血行不良
など身体に不調の連鎖が続いてしまいます。
ストレスや疲れで人は呼吸が浅くなりやすいです。
また姿勢やデスクワーク、運動不足も原因の一つです。
それらを解消するにはオイルリンパが効果的です。
筋肉を緩める以外にも、自律神経を整えリラックス状態を促進させてくれます。
しっかり呼吸ができるようになれば、血液中の酸素濃度が高まり、体内に酸素供給が向上します。
身体内でエネルギーが働き代謝アップ、疲労軽減にもなります。
当店ではストレッチを加えた施術も行っております。
また神経を整えるオイルや筋肉に効いたオイルを提供しております。
極上のリラックス効果を実感して頂けると思います。
本日も予約に空きがございます。
日々の疲れを癒しにお越しくださいませ!
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