セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーラデヌマヅテン
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
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投稿日：2020-06-24 12:05:22.0
- エアコン
こんにちは！
ついにディズニーが7/1から再開となり
テンションがあがっている吉田です笑
さて今日はこの時期ならではの【エアコンによる冷え】
をテーマにお話しします！
～エアコンにより肌寒い状態で過ごすことが多い～
そんな環境の方が多いと思います
その状態が長時間・毎日続くようだと体には大きなストレスになります。
特に影響を受けるのが「自律神経系（交感神経・副交感神経）」です。
暑い季節本来であれば、副交感神経が活発になり、血管を拡張させ体内の
熱を外に出そうとします。ですが、エアコンにより体が冷えることで、体温を逃がさない為に
交感神経が働き、血管を収縮させてしまいます。そのため血流が悪くなり、冷えの症状や
肩こり・頭痛・腰痛などが出やすくなります。
またこの状態が続くことで自律神経がダメージを受け、体温調節が上手くできなってしまいます。
他にも、冷えの症状が強すぎると汗をかきにくくなり、乳酸などの疲労物質が体内に溜まり、
全身のだるさや疲れやすさにもつながります。
つまり、自律神経系がきちんと機能すれば不調を感じにくくなるのです！
では、どうすればいいのか、、、
悩んでいる方は、カラダファクトリーにご相談ください！！
骨格を整え、自律神経の働き改善へサポートいたします
七月をむかえる前に一度カラダをリセットさせましょう☆
ご予約お待ちしております(*'▽')
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