セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー イーラデヌマヅテン
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カラダファクトリー イーラde沼津店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-08-03 10:37:05.0
- 夏バテ注意
- こんにちは！もう８月です
だいぶ気温も高く暑い日が続きますね～
皆さん暑さ対策はバッチリですか？
この時期注意が必要なのが【夏バテ】ですよね
・体内の水分・ミネラル不足・・・脱水症状
・暑さによる食欲の低下・・・栄養不足
・暑さとエアコンによる冷えの繰り返し…自律神経の乱れ
特に内臓や血管などの働きをコントロールする自律神経が乱れると
体内の環境を整える機能がうまくいかなくなり、
疲労感やだるさ、胃腸の不調といった症状が出やすくなります
また、寝苦しさからくる睡眠不足も自律神経の乱れを招きます。
夏バテしにくい身体作りは、日頃の生活習慣を整えることから
始まります。この機会に見直してみましょう！！！
今日は比較的どの時間帯もご予約が取りやすくなっています
長いコースを受ける事も可能なのでご相談ください☆
お待ちしております
カラダファクトリーイーラde沼津店 吉田(*'▽')
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