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オルディエース(OrdiAce)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-03-30 11:40:18.0
- バストが垂れる原因
- こんにちは(^^♪
もうそろそろ半袖の季節ですか?
というくらい暖かいですね(*^^*)
桜が咲いたら、桜並木を犬を連れて散歩したいです♪
薄着になってくるとやはり身体のラインが気になりますよね?
バストが垂れる原因を知って防ぎましょう!!
1,いつも姿勢が悪い
姿勢が悪くなると、血行やリンパの流れが滞り、バストの土台となっている大胸筋が衰えバストの位置が下がってしまいます。
特に、スマホやパソコンを長時間観る人やデスクワークの人は、猫背・巻き肩になりがちです!
2,ゆるい下着で過ごしている
ゆるい下着で過ごしていると、胸のクーパー靭帯が伸びて胸の位置も下がってしまいます。
ブラトップ、カップ付きブラ、ブラレット、ナイトブラ、サイズの合ってないブラなどで外出をしていると、胸の位置が下がったまま形状記憶されてしまします。
3,産後にケアをしていなかった
断乳後のバストは、一気にしぼむことや、授乳の負担から、妊娠前と比べると位置が下がってしまうことが多いからです。
産後も使えるバストケアクリームで優しくお胸マッサージをしたり、日中はワイヤー入りブラジャーでバストを整えるようにしましょう(^^)/
4,華麗で胸の位置が下がる
20代以降、加齢によってバストが垂れてしまうのは、筋肉の衰え・ホルモンバランス・クーパー靭帯の変化などが原因です。
「エストロゲン」と呼ばれる女性ホルモンが減少すると、乳腺が委縮し脂肪の量が増加。結果、脂肪だけではバストを支える力はないので徐々に垂れてしまうのです。
1,2は明日から改善することが可能ですね!
猫背にならないように気をつけて、デスクワークの人は肩や背中を積極的に動かしましょう!
加齢による変化は仕方ない部分もありますが、筋力が衰えないように少しずつ鍛えたり、クーパー靭帯が伸びないようにナイトブラを使うなどの方法があります!
私も去年の10月位からナイトブラを使用してますが、背中に流れていた脂肪がバストに戻りカップサイズが1カップ上がりました。
また新しく別なナイトブラを買ったので使ってみてよかったらまた報告したいと思います(*^^*)
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