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プライベートのブログ一覧

407件のブログがあります

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  • 「あたりまえ」の「ありがたさ」
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-27 14:01:08.0
    投稿者:
    大坪 英次
    あるのが当たり前と思っていたものがなくなって「ありがたさ」に気づくことがあります健康もそうですね病気になって、苦しんだりして、痛みや苦しさが無い事がどんなにありがたい事な…続きを見る
  • 生きてるだけでも幸せ
    プライベート
    投稿日:
    2023-06-02 14:47:21.0
    投稿者:
    大坪 英次
    幸せと言うのは、自分が思う、感じることで人からあなたは幸せですねとかあの人は幸せな人だとかそう見てしまうのも違うことですどんなにささやかなことでも小さなことでも自分が幸せ…続きを見る
  • 原因がわからないと不安が消えない
    プライベート
    投稿日:
    2023-05-16 11:29:02.0
    投稿者:
    大坪 英次
    痛みや、他の症状でも原因がわかってそれが無くなったらいいのですがその症状が無くなっても原因がわからないと不安が消えないものです本当に治ったのだろうか?再発するんじゃないか…続きを見る
  • もっと自分をほめていこう
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-23 09:35:40.0
    投稿者:
    大坪 英次
    頑張っている人ほど、自己肯定感が少ないような気がしますとくに家族のために頑張らなきゃと思っている人が多いような感じです私も、子供が小さいころから学校へ行っているころは私が…続きを見る
  • 足すのではなく引くという発想
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-17 16:13:27.0
    投稿者:
    大坪 英次
    今持っているものに足していくか引いていくか我々はもともと完璧な存在であるという考え方があります 我々は生まれた時が最も完璧な存在である魂と言うのは、もともと光り輝くもので…続きを見る
  • 瞑想のすすめ
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-16 10:29:54.0
    投稿者:
    大坪 英次
    瞑想と聞くと怪しそうですが禅も瞑想ですね私がやっている瞑想は今ここに自分が戻ってくるというイメージです今ここに自分がいないというのはこころが何かにとらわれていること人は1…続きを見る
  • いつ止めてもいいと思って始める
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-15 14:22:29.0
    投稿者:
    大坪 英次
    同じことを継続して長くやることが苦手でしたよく考えると苦手と思っていただけで、続いているものもあるので思い込みかもしれません夏休みになったら、こうしようとか年の初めには計…続きを見る
  • しあわせの法則3Gと4A
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-14 16:30:35.0
    投稿者:
    大坪 英次
    3Gはがまんしないがんこにならないがんばらない4Aはあわてないあせらないあてにしないあきらめないあわてたり、焦りそうになったら「あわてない、あわてない、大丈夫、大丈夫」と…続きを見る
  • 食べないという選択
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-13 18:01:47.0
    投稿者:
    大坪 英次
    先日休みの前だからと、つい食べ過ぎてしまいましたすると朝早くにお腹の調子がおかしくて目が覚めたのです 私は食べ過ぎると頭が痛くなるし気分が悪くなりますこういう時は食べない…続きを見る
  • 片付けられないのは?
    プライベート
    投稿日:
    2023-04-11 09:39:18.0
    投稿者:
    大坪 英次
    部屋が乱雑で片付いていないモノがあふれている私は片付けられないんですと言う人がいますが性格ではありませんそれは習慣です片付けるという習慣が出来てないから例えば、誰かに手伝…続きを見る
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