ソフト整体つぼっくすのブログ
ビューティー
投稿日:2021-07-19 16:30:19.0
- この時期だから、お腹を冷やさないように
暑くなってきて、部屋の中ではクーラーをつけないと
過ごせないようになってきましたね
特に、暑いのを我慢していると
熱中症の危険もあるので注意しましょう
仕事場でもクーラーで冷えている
通勤の電車の中でも
家の中でも
冷えていますね
最初は気持ちいいですが
慣れてしまうといつの間にか
体が冷え切ってしまいます
体が冷えると代謝が落ちて
循環が悪くなります
特にお腹を冷やしてしまうと
必要以上にお腹が疲れてしまいます
すると、体の疲れを取り切れなくなるので
慢性的な疲労に
良く言われる
夏バテになりますね
怖いのは
お腹が冷えて疲れることで
いろんな病気を引き起こすことです
肩こりもお腹から悪化しますし
胃腸炎や下痢や便秘
癌も冷えからくるとも言われます
お風呂上りなどで、クーラーをつけたまま
つい寝たりしますが
そのままだと、お腹を冷やしますよ
タオルケットを1枚お腹周りにかけるだけで違いますよ
冷えが気になる人は、お腹にタオルを巻くといいですね
クーラーで冷えるときは、腹巻を
お腹が冷えたと思ったら、手を当てましょう
何分か当てていると、温かくなってきますよ
とにかく
お腹の冷えには気をつけましょう
#整体 #お腹の冷え #夏バテ #手を当てる #大野城 #下大利 #白木原
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