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ソフト整体つぼっくすのブログ

プライベート
投稿日:2023-04-13 18:01:47.0
食べないという選択
食べないという選択_20230413_1

先日
休みの前だからと、つい食べ過ぎてしまいました

すると
朝早くにお腹の調子がおかしくて目が覚めたのです

私は
食べ過ぎると頭が痛くなるし気分が悪くなります

こういう時は食べないというのが最上の薬です

1日間、できるだけ食べずにいると
だんだんと調子が上がってきます

お腹が痛いとか、調子が悪いとか
胃腸系の不調は
食べなければ、ほとんど治ります

調子が悪いときは
体が動くなと言っているので

動かずに、寝ていることが最良です

食べることは、内臓を動かすことになるので
食べるのも控えて
休むと、ほとんどの不調が良くなります

現代の人は1日ぐらい食べないでも大丈夫です

それくらい普段から食べ過ぎています

不調は体からのサインです
反省して、改善すればいいのです

体に感謝です

#食べない #不調は体からの #体に感謝 #整体 #大野城 #下大利 #白木原
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投稿者
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ソフト整体つぼっくすのブログ(食べないという選択)/ホットペッパービューティー

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