ソフト整体つぼっくすのブログ
ビューティー
投稿日:2023-04-21 11:41:13.0
- 歩き方は永遠のテーマ
人は足で歩く動物です
歩くだけという簡単な動作ですが
歩き方で、かっこよく見えるし
歩き方で体を壊したり、おかしくなったりします
歩く前の基本として
立ち方、立った時の姿勢です
私たちは、子供の頃から間違ってると思う
立ち方を教わってきました
小学校で習う、「気を付け」の姿勢ですね
背中を伸ばして、腰を反らして
背中で立つ姿勢です
西洋教育が入ってくるまでは、日本人はああいう立ち方
をしていませんでした
絵をみても、肚(腹)で立っている
どっしりとした姿勢です
肩こり、腰痛が多いのもこの姿勢が大きな原因です
歩き方はいろんな本が出ていますし
いろんな教え方、考え方があるようです
軍隊の行進のような歩き方
伝統芸能の能のような歩き方
武術のすり足
戦国時代は無かったようです
どんな歩き方でもいいですが
私がイメージするのは
死ぬまで健康で痛みなく歩ける
ということ
ですので、立ち方、歩き方はしっかりとチェックしています
#歩き方 #立ち方 #姿勢 #整体 #大野城 #下大利 #白木原
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