メンテナンスセイタイリトリート アカサカ
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メンテナンス整体 リトリート 赤坂のブログ
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649件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-07 08:14:34.0
- 投稿者：
- 植村
多くの人が悩んでいる「肩こり」。解消には入浴やマッサージなどが有効ですが、とある栄養素も効果大です！血液の循環をよくするビタミンEで肩こりを緩和できます。肩こりは、同じ姿…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-06 07:17:58.0
- 投稿者：
- 植村
硬いお尻や股関節がもたらす影響とは？1、姿勢の悪化お尻の筋肉や股関節は、骨盤の位置や姿勢を整える上で重要な役目を果たしています。筋肉や関節の動きが硬くなると、適切な姿勢の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-05 08:28:13.0
- 投稿者：
- 植村
「血流不良」に陥ると、酸素や栄養分が身体の隅々まで行き渡らず老廃物・疲労物質が蓄積され以下のような嫌な症状が現れます。・免疫力の低下・基礎代謝の低下・冷え性・全身のむくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-04 07:57:14.0
- 投稿者：
- 植村
ハムストリングスは、腿の後ろにある主に３つの筋肉群（大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋）でなりたっており、膝の曲げ伸ばしや、歩行や走行時に足を蹴り前に体を運ぶ動作に重要な働き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-03 08:14:52.0
- 投稿者：
- 植村
当院では、眼精疲労、目のかすみ、目の奥の痛みなどの症状の方が多く来られます。原因は、やはり長時間のPC作業、スマホの使いすぎが多いでしょう。そのほか、姿勢の悪さ・首や肩のコ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-02 08:19:40.0
- 投稿者：
- 植村
便秘で悩んでる方、女性に限らず男性にも多いですよね。便秘解消法には2つがあります。1つ目は、朝起きたら1杯水を飲む朝、空腹時に水を飲む事により腸の運動が活発になり排便が促さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-01 07:53:21.0
- 投稿者：
- 植村
血液がドロドロだと、腰痛もひどくなる健全な血液はサラサラしていて、指先や足先など体の末端隅々まで栄養が届き、同時に老廃物の排出を行なっています。反対に、食生活が乱れ糖質や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-08-31 17:36:07.0
- 投稿者：
- 植村
本日、全時間帯でご予約満席となりました。誠にありがとうございます。明日以降、ご予約お待ちしております。よろしくお願いいたします！メンテナンス整体リトリート 赤坂080ー5981…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-31 07:29:09.0
- 投稿者：
- 植村
自律神経とは、心臓など内臓の働きや血液の流れなど、生命を維持する機能を司る神経です。自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」とに分けられます。交感神経が優位になると、血管…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-30 07:54:35.0
- 投稿者：
- 植村
サウナが体にもたらす血流と体温の影響サウナに入ると体温が上昇し、体内の血流が活性化されます。これは、体が熱を逃がそうとして血管が拡張し、心拍数が上がるためです。血液がスム…続きを見る
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